拒人千里，只落得形单影孤
如果我们手臂的活动畅通无阻，这表明我们做好准备并且有处理事情的能力，但首先说明我们已经准备好向别人开放自己。因为谁若是拒人千里，只会落得形单影只。开放意味着愿意去接受，意味着表明自己对于和别的人、别的事交往没有任何恐惧。恐惧是自我封闭最常见的原因。其次是对自己的忧虑。忧虑来自于恐惧，担心无法完成某事或者某个环节出问题。恐惧和忧虑可以说是一对孪生兄弟。我们为自己担忧，因为自己或他人而对某事物忧心忡忡，而那个心存忧虑的人最终会发现，那个让他害怕的纯粹只是现象，但他却因为害怕而限制了自己。引起我们忧虑的原因是形形色色的：不安全感、信息缺乏、对于未知或是新事物的恐惧。由此而导致的结果是逐渐增长的对于做决定的无能为力。我们只有通过能够把自己从危机里拉出来的那么关键几步，才能够解决问题。感觉上的每一个阻碍，都会阻止我们采取措施，会限制我们吸收信息的能力，而这些信息却恰恰是我们企业想要取得成功所必需的。我们的行动却与上面所说的恰恰相反，我们对此忧心忡忡，它分散了我们的力量。忧虑总是存在于空想之中。
准备好对别人开放自己并不意味着我们张开双臂迎接所遇到的每一个人。向别人张开一只手臂已经完全足够，这和拥抱无关。
如果我们的手臂以最自然的生理姿势垂在身体两侧，拇指是指向前方的。如果我们把拇指指向内，也就是指向我们的身体，就需要转动手，而使手背向前。这样我就设置了一个障碍，也就是说，在面对外部世界时，我把自己较敏感的手心藏起来而露出相对不敏感的手背。这一转动会直接关系到我的肩关节，因为这个动作得以完成需要肩关节的活动。而另一方面却也形成了一个障碍，并因此阻碍了胸部的活动。我们把它称之为连锁反应：第一个障碍引起第二个更大的障碍，并最终以这种方式阻碍了整个系统。问题是，我究竟为什么要保护自己？因为存在于空想中的危险，因为现实的威胁，还是仅仅因为一个对我们而言全新的现象？当然我们很明确，所有新生事物对于每一个原有体系来说基本上都是一种威胁。但同时我们必须告诉自己，陌生的现象也可能意味着一个机会。通过把手背转向前方所建立起来的障碍，同时也打断了我和对方之间的信息交流。这可能会导致我忽视对方的信号，没有足够敏感地去做出反应，并因此影响了我的成功前景。这种情况几乎都是发生在两个相遇的人中间，是平衡游戏中的一个错误。这样的平衡游戏永远会进行下去。就像我们平时骑自行车的时候从来不会注意到，我们一直在调整身体以保持平衡。我们只要稍稍感到一点害怕，身体略微有点僵硬，我们就会从车上摔下来。但如果摔下车一次，我们就会以更多的力量再次坐上车往前骑，就像从未摔下来过一样。积极向上的行为总是迎难而上，这需要极其巨大的力量，退缩则容易得多。
汤姆特别注意到一个问题：“如果我们对别人开放，不是很容易受到伤害吗？”
开放也意味着缺少防御，但这并不表示我们必然会受到伤害。任何高性能的电器设备反应都很灵敏，正是由于其灵敏度给我们带来了非比寻常而又千差万别的成果。如果我们总是害怕会遭遇什么不幸，那么我们根本就不敢跨出家门一步。我可以这么说，那些想要成功的人，会用他们对于关乎成功事物的热情来克服小小的恐惧。我们也要避免在每一个机会中受阻，避免阻碍能量的自由流动。
练习10
我们先试一下，手心转向内，然后用这个姿势举起手臂。我们可以感受到我们的手臂是怎样变得沉重，它的活动性是怎样受到限制的。我们甚至不需要把手臂伸远，就已经感觉到很困难，特别是在慢动作中感觉尤为明显。
由此可见，谁若是把自己封闭起来，只会让自己的生活变得艰难。谁若是把自己封闭起来，他就需要消耗更多的能量来采取行动，而这又是毫无必要的。我也并不需要时时刻刻提醒自己必须如何战胜自我，不需要不断地向别人说明为了达到目的我花费了多少力量，但在这个过程中我们常常需要克服很多我们揽在自己身上而事实上却毫无必要的困难。只有弱者才会不断寻求证明自己有多强大。我们的力量应该在我们体内休养生息，而我们也应该相信，在关键时刻我们可以使用我们的力量源泉，这点应该是毫无疑问的。
“如果我们把手反过来会怎么样呢？”罗伯特想要知道。
如果我们把手转向另一个方向，也就是说，拇指指向外。这样手心就会对外开放。我们敢于把手相对敏感的一面转向外界，这意味着我们对于敏感地去感受世界，并且对其敏感地做出反应已经不存在恐惧和问题了。如果你们以这个姿势试着移动手臂，就会发现手臂似乎自动抬到了肩膀的高度，并且是张开的。我把自己敞开，面向这个世界。相反如果大拇指是向内的，你们就会发现抬起并且张开手臂会变得多么困难。这样我们会显得更瘦弱，而我们的活动范围也会变小。如果我们退回到自己的世界，我们的选择余地也会缩小。
敞开自己，去发现世界并且提高世界接受自己的可能，这完全在于自己。我张开自己的手臂，并且发现自己可以处理更大范围的事情，而且不需要害怕。这种开放使我的脸上展现出更强烈的光芒并且使我能从另一个角度去看待这个世界，也就是持一种积极的态度。即使有时我不得不忍受两三次打击、“反击”，这也许让人痛苦，但我并不会柔弱到无法承受或者需要长时间地自我封闭。即使有时候会很痛苦，但对于能够达到目标的信心使我精神振作，更不会因为这些打击而想不开。
